Tukisukat / Lentosukat

Kuvaus

Kenelle tukisukat on tarkoitettu?

Tukisukat sopivat terveille naisten ja miesten jaloille.

Tuki- ja lentosukkia käytetään

• vähentämään jalkojen turvotusta ja väsymistä esimerkiksi lennoilla, sekä istuma- ja seisomatyössä
• estämään lieviä laskimovaivoja
• hoitamaan ja hidastamaan laskimovaivojen pahenemista.

Matkustamisen yhteydessä kevyitä lentosukkia suositellaan käyttämään yli kuuden tunnin lennoilla. Pitkä paikallaan istuminen lentokoneissa altistaa mm. syvälle laskimotukokselle.

Myös staattista, pitkäkestoista istuma- tai seisomatyötä tekevät voivat hyötyä tukisukkien käytöstä, sillä tukisukat vähentävät jalkojen väsymistä ja estävät erityisesti istumatyössä ilmeneviä laskimovaivoja.

Huomaathan, että väärin käytetyistä tuki- ja lentosukista on enemmän haittaa kuin hyötyä! Lue siis huolella alla olevat sukkien käyttöohjeet.

Tukisukkien käyttö

Pue tukisukat heti heräämisen jälkeen, kun jalat ovat levänneet eikä niissä vielä ole turvotusta.

Useimmiten tuki- ja lentosukkia käytetään aamusta iltaan, mutta sukkien kompressioon on tietenkin mahdollista totutella lyhyemmilläkin käyttöajoilla. Jos otat tukisukat käyttöön keskellä päivää, pidä alaraajat koholla noin puoli tuntia ennen sukkien pukemista, jotta turvotus poistuu.

Tuki- ja lentosukkien puristuksen vuoksi sukkien pukeminen on normaalisukkien pukemista hankalampaa. Tärkeää on kuitenkin olla repimättä tuki- ja lentosukkia, sillä niiden kuidut hajoavat vääränlaisesta käytöstä.

Vinkkejä tukisukkien käyttöön

Älä yritä pukea kuin tavallista sukkaa!
Älä ryttää sukan pitkää vartta kasaan kämmeniesi sisälle, jotta voisit työntää jalkaterän paikalleen. Kasaan rutistetun sukan kompression vuoksi jalka on todella vaikea saada mahtumaan sukan sisälle.

Pue tukisukka näin:

1. Ota sukan yläreunasta kiinni molemmilla käsillä ja vedä sukka pitkänä jalkaasi niin ylös kuin se sujuvasti mahtuu. Tämän jälkeen asettele jalkaterä paikalleen.
2. Nosta sukan varsi ylös niin, että sukan yläreunan ja polvitaipeesi väliin jää 2 sormen levyinen alue. Sukkaa ei siis saa vetää polvitaipeeseen saakka, vaikka kangasta riittäisikin!
3. Lopuksi hiero sukka sileäksi ja rypyttömäksi – pidä huoli, että ylimääräinen materiaali leviää tasaisesti koko jalan mitalle.

Tukisukan kuuluu puristaa

Tukisukan tehtävä on puristaa voimakkaimmin nilkkaa, jotta veri kiertää jalan alaosista sydäntä kohti. Sukan puristuksen tulee keventyä asteittain polvea kohti. Juuri tämä ominaisuus erottaa tuki- ja lentosukan tavallisista sukista ja vähentää laskimovaivojen riskejä.

Jos et aiemmin ole käyttänyt tukisukkia, voit aloittaa totuttelun vaiheittain. Sukan puristus voi aluksi tuntua erikoiselta. Tärkeää on kuitenkin muistaa, että tukisukan ei kuulu aiheuttaa kipua eikä jalkojen tunnottomuutta. Myöskään jalan väri ei saa lentosukkia käyttäessä muuttua.

Vääränkokoiset sukat ovat yleisin syy tukisukkien aiheuttamaan epämukavuuteen. Valitse siis tukisukan koko huolella.

Tukisukan materiaali sopii päivittäiseen käyttöön

Sukkien materiaali on 80 % puuvillaa, 15 % polyamidia ja 5 % elastaania.

Puuvilla on luonnonkuitu, se on pehmeä ja pitää jalan sopivan lämpimänä. Puuvilla myös hengittää hyvin ja sopii erityisen hyvin herkälle iholle. Nämä molemmat ominaisuudet ovat tärkeitä arkisukissa.

Polyamidi on tukisukan ominaisuuksien kannalta tärkeä tekokuitu, sillä se lisää sukan lujuutta ja joustavuutta. Polyamidi pitää huolen, että lentosukat eivät rypisty ja pääse hiertämään jalkaa. Polyamidia hyödynnetään paljon esimerkiksi sukkahousuissa.

Elastaani, eli lycra tuo lentosukkaan lopullisen joustavuuden. Elastaani on erittäin kestävää ja joustavaa kuitua.

Jos jalkasi väsyvät staattisessa istuma- tai seisomatyössä tai tarvitset lentosukkaa pitkille lennoille, osta tästä laadukkaat lentosukat jokapäiväiseen käyttöön!